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Héctor A. Pereles, consejero profesional con licencia

Llamada / Texto (470) 239-0686

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ACERCA DE

¿Estás listo para la consejería?

Sí, como consejero profesional que ejerce su oficio, le ofreceré un entorno seguro y sin prejuicios donde podrá ser escuchado y validado. Suena como un cliché, ¿no? Pero es verdad: sentirse apoyado y realmente escuchado, validado y entendido como ser humano es una gran sensación.

Todo esto puede ser calmante y reconfortante en sí mismo. Además, con la ayuda de un consejero, puede desarrollar una idea de los desafíos de su vida actual (por lo general, lo que lo lleva a la terapia) y quién usted es realmente: su personalidad, su comportamiento, sus emociones, pensamientos, creencias y factores que pueden haber contribuido a ellos. Puedes tomar conciencia de lo que llamamos “puntos ciegos”.

Piénsalo de esta manera…

El espejo retrovisor en el parabrisas de un automóvil típico no mostrará un automóvil que esté circulando en el “punto ciego” de su automóvil; sin embargo, el hecho de que no pueda ver el otro automóvil en el espejo no significa que el otro automóvil no esté allí. ¡Está!

Usted gira su automóvil hacia un lado sin mirar por encima del hombro (verificando el “punto ciego”) y adivine qué sucede: ¡Bam! En vez, si usted mira por encima del hombro en busca del “punto ciego”, lo más probable es que le permita tomar una mejor decisión de conducir. Los “puntos ciegos” también se aplican a nosotros los humanos: ¡Todos los tenemos!

Los diferentes niveles de terapia

Para algunas personas, desarrollar una idea de sí mismos puede ser suficiente para impulsar el cambio personal y el autodesarrollo. Otros acuden a la consejería con un grado relativamente alto de auto-comprensión: varía según cada persona.

Sin embargo, a pesar de sus beneficios, algunos quieren ir más allá de ser escuchados en un ambiente cálido y sin prejuicios; es decir, algunos quieren ayuda muy específica y estructurada.

Por ejemplo, algunos pueden desear aprender a traer a la conciencia sus patrones de pensamiento inútil y contraproducente y reemplazarlos por otros más realistas y positivos; en otras palabras, quieren desaprenderlos. Otros pueden querer aprender y practicar habilidades y herramientas que pueden usar de forma natural en su vida diaria. Es posible que algunos deseen abordar específicamente síntomas relacionados con las consecuencias de experimentar eventos traumáticos, que a veces se remontan a su infancia. Si esto lo describe a usted, entonces también podemos trabajar juntos en la terapia.

Si por algún motivo no puedo ayudarlo, puedo entonces ayudarlo a encontrar a alguien que pueda, u otro profesional que se especialice en los temas específicos con los que solicita ayuda y / o un enfoque terapéutico específico que puede estar buscando.

ACERCA DE MI

Mi nombre es Héctor A. Pereles, un ingeniero convertido en consejero profesional. ¡Espera!: ¿El ingeniero se convirtió en consejero? ¿Es esto correcto? Sí, has leído correctamente. Es una clase de “raza” rara o cambio de carrera inusual, ¿no? Pero sí: ¡soy yo!

Es posible que se pregunte por qué el cambio de carrera. Bueno, hace un tiempo pasé por un período desafiante en mi vida que me impulsó a reflexionar y hacer un inventario de mi satisfacción profesional; luego me di cuenta de que la ingeniería ya no era una elección profesional satisfactoria.

A lo largo de mi vida adulta he sido un creyente ferviente y partidario del auto crecimiento y autodesarrollo. Durante el tiempo desafiante antes mencionado en mi vida, confié en libros de autoayuda, así como consejería (terapia) a través de otras personas. Sí, sé cómo se siente ser un cliente de consejería porque he sido uno. Entonces, después de ayudarme a mí mismo a través de libros de autoayuda y terapia, simplemente decidí ser profesional y ayudar a otros, o “llevar mi espectáculo a la calle”.

Vale la pena mencionar algunos de mis enfoques de terapia. Advertencia: Lo siguiente puede sonar como idioma griego o chino: ¡Jeje!, Sin embargo, puede valer la pena mencionarlo. Mis enfoques para el asesoramiento o la terapia incluyen Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular (EMDR), Hipnosis, Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia de Comportamiento Dialéctico (DBT) y otros enfoques de terapia de conversación y atención plena.

Sin embargo, ningún enfoque único para la terapia o consejería funciona para todos. Dependiendo de su personalidad, sus preferencias y / o el (los) tema (s) en que desea trabajar, puedo utilizar técnicas de diversos enfoques terapéuticos, especialmente Terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés), así como otras técnicas de atención plena y enfoques de familia.

Fuera de la oficina cuando no estoy practicando terapia, disfruto de pasatiempos como hacer ejercicio, mirar y practicar deportes (especialmente voleibol y tenis), ver películas (tiendo a ser un aficionado al cine), coleccionar y escuchar música, trabajar en la computadora, viajar, bailar, actividades al aire libre (parques y recreación), y parques de atracciones y acuáticos. Un dato poco conocido sobre mí, que a menudo algunas personas les resulta difícil de adivinar debido a mi aspecto, es que solía ser un nadador competitivo y jugador de voleibol. La residencia de mis sueños tendría un patio trasero con un parque de atracciones “Six Flags Over Georgia” reducido, incluida la montaña rusa “Goliath”.