QUE ESPERAR

Entonces, ¿desea participar en la consejería (también conocido como terapia)? Puede esperar los siguientes cinco pasos:

Paso 1: ¡contáctame!

Ponte en contacto conmigo a través de una llamada telefónica, un mensaje de texto, un correo electrónico o cualquier combinación de estos, lo que te resulte más cómodo. Mi número de teléfono es (470) 239-0686, o puedes visitar la página de contacto en este sitio web.

Siempre respondo cuando estoy libre y dentro de un horario razonable todos los días, incluso siete días a la semana. Si llamas y no respondo, no te desanimes. Puede ser que estoy en sesión con clientes. Siéntase libre de grabar un mensaje de voz. Mi sistema de mensajes de voz es confidencial, lo que significa que solo yo tengo acceso.

Paso 2: consulta telefónica inicial (gratuita y confidencial)

Al yo contestar tu llama realizamos una consulta telefónica gratuita (sin cargo) que demora aproximadamente 20 minutos. O eso, o podemos programar una hora y día para ello. Durante la consulta, tendré algunas preguntas y también puede hacerme preguntas, para asegurarme de que soy una buena opción para usted.

Al final de la llamada telefónica, las personas tienen una buena idea sobre si quieren trabajar conmigo. Si decide hacerlo, usted y yo programamos una sesión de admisión inicial. Creo firmemente que debe sentirse cómodo con el consejero que elija y con la esperanza de recibir asesoramiento.

Paso 3: sesión inicial (admisión)

En la profesión de consejería o terapia es una práctica estándar para la sesión inicial ser una sesión de admisión. La sesión de admisión generalmente dura entre 60-90 minutos. Durante este proceso, completamos un poco de papeleo e intercambiamos más información uno del otro.

Al final de esta sesión, queremos asegurarnos de que tenga respuestas y un plan; esto puede brindarle esperanzas o algo que esperar.

Paso 4: la terapia comienza

Después de la admisión inicial, usted define las áreas problemáticas que se trabajarán. En nuestro plan de tratamiento, enumeraremos las áreas en las que vamos a trabajar, sus metas, los métodos que utilizaremos, los compromisos de tiempo que haremos y algunas otras cosas. Espero que estemos de acuerdo en un plan que ambos trabajaremos para seguir.

Paso 5: trabajamos juntos

En mi opinión, la terapia funciona mejor como una asociación entre nosotros. Trabajaremos juntos para mejorar su situación de manera satisfactoria.

Espere que la consejería o terapia es un proceso. A diferencia de visitar a un médico para una inyección, la consejería requiere su participación muy activa: sus mejores esfuerzos para cambiar pensamientos, sentimientos y comportamientos.

De vez en cuando, miraremos juntos nuestro progreso y metas. Si creemos que debemos hacerlo, podemos cambiar nuestro plan de tratamiento, sus metas o sus métodos.

Los servicios de asesoramiento se prestan mejor en una atmósfera de confianza. Esperas que yo sea honesto contigo sobre tus problemas y tu progreso. Espero que sea honesto conmigo sobre sus expectativas de terapia y su cumplimiento y cualquier barrera a la terapia.

A veces seré el experto en psicología, enseñándole habilidades que podrían beneficiarlo, aplicando técnicas específicas, liderando la estructura de la sesión, etc. Otras veces, puedo ser una guía turística durante el proceso para que usted encuentre sus propias respuestas y soluciones.

A veces las respuestas se encuentran dentro de ti, escondidas debajo de capas oscuras esperando ser peladas para alcanzarlas. Aunque no siempre tengo todas las respuestas (ninguna persona o terapeuta las tiene, de hecho), si continuamos juntos, eventualmente las encontraremos.

¿Listo para invertir en ti mismo? ¡Comience su viaje hacia la integridad y el bienestar!