¿Pesadillas? ¿Recuerdos vívidos de malas experiencias?

¿Conoces esos molestos recuerdos intrusivos que te provocan angustia?

Sí, esos recuerdos que incluso aparecen en tus pesadillas. ¿Los que intentas echar de lado u olvidar, pero sin éxito? Cuando los recuerdas, los eventos pasados relacionados con ellos se sienten tan crudos, vívidos y activos como cuando ocurrieron.

A veces, los sentimientos angustiosos ocurren sin motivo aparente, y uno se pregunta por qué. Los recuerdos inquietantes pueden afectar tu vida, tus relaciones y tu capacidad para sentirte feliz. Quieres poder soltar y dejar los recuerdos donde pertenecen: en tu pasado y no en tu presente.

¿Qué podemos hacer con los recuerdos debilitantes y que existen por mucho tiempo?

Pero independientemente de cuánto tiempo haya pasado algo e independientemente de cuánto tiempo hayan estado allí los recuerdos y otros síntomas, no es necesario que sea permanentes. Cuando reconocemos que estamos siendo retenidos en la vida, la pregunta para cada uno de nosotros es «¿Qué hago al respecto?»

¿Qué es EMDR?

EMDR es una terapia basada en el cerebro que puede ayudarlo a procesar y curar recuerdos angustiosos recurrentes. EMDR hace esto de una manera natural, única de cualquier otro enfoque de consejería (terapia): aprovecha la capacidad de curación natural del cerebro humano y le permite superar su pasado y recuperar su libertad de él. Es extremadamente eficaz y fortalecedor, y los cambios positivos generalmente suceden mucho más rápido que la terapia de conversación.

Pasos para comenzar el viaje de curación hacia la libertad:

• Llamarme para una consulta telefónica gratuita y confidencial de 20 minutos
• Recolectar información sobre el (los) problema(s) y su impacto en su vida
• Discutir sus metas y su resultado ideal del proceso de curación
• Decidir cómo EMDR puede ser una buena opción para lo que quiere trabajar
• Responder a cualquier pregunta que pueda tener sobre EMDR y su proceso
• Programar una visita inicial de admisión
• Comenzar EMDR

Si no haces las paces con tu pasado, seguirá apareciendo en tu presente.

¿Desea saber más sobre EMDR y cómo puede beneficiarlo?